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21.- ¿Cómo quieres terminar el año?

fin

Como sabes ya estamos en Diciembre y se acerca el final de este 2013, ahora muchas son las promesas que se hacen y propósitos para año nuevo como hacer más deporte, adelgazar, dejar de fumar, empezar algo nuevo como un negocio… etc.

 Sin embargo pocas veces eso llega a cumplirse del todo. Muchas son las personas que a veces ni empiezan a hacer lo que se propusieron, otras comienzan y sólo consiguen hacerlo durante el mes de enero, y otras aguantan hasta mediados de febrero… y una pequeña minoría continúa con su propósito durante el año, llegándo a cumplirlo.<!—more—>

 ¿Cuáles son las razones por las que nos pasa esto? Son varias y además ligadas las unas a las otras. Como ya mencioné en mi artículo “¿No estás consiguiendo lo que quieres? Esto es lo que te falta” una de las principales causas de no conseguirlo es que no tenemos compromiso con nosotros mismos. Pero aparte hay otras dos causas más que te impiden conseguir tus promesas de año nuevo: La primera es que no haces un plan de acción y compromiso para el nuevo año, lo dejas todo en el aire sin especificar fechas, metas, los beneficios que conseguirás, etc. Y la segunda razón, que sería lo primero que tenemos que hacer, es que cuando termina el año en el que estamos no decimos FIN… si, eso es, no le decimos ¡Hasta aquí! ¡Aquí queda lo que no quiero! Y así poder dejar espacio para lo que si queremos en el nuevo año.

Y es precisamente con esto con lo que quiero ayudarte, a que digas de forma convincente y comprometida FIN a lo que no te sirve, puede ser que tengas miedo decir fin, a veces se nos hace menos fácil decir fin porque nos da miedo lo desconocido, sobre todo cuando hemos estado años haciendo lo mismo, sin embargo, lo desconocido en este caso siempre es mejor y más beneficioso para nosotros.

Para ello te voy a dejar unos tips que puedas utilizar.

Paso 1.- Coge un papel y escribe las cosas que quieres dejar atrás en este año 2013, todas las cosas que no te sirven, no te ayudan, te lastiman, te debilitan… Anótalas una a una.

Paso 2.- Ordéna de mayor a menor importancia esas cosas a las que quieres decir FIN y cuando lo tengas ordenado asegurate de que las que quedaron en las tres primeras posiciones son las más importantes para ti a dejar atrás, las tres a las que vas a decir “¡aquí este año os quedáis!”

Paso 3.- Haz un cálculo de lo que te está costando tener ese hábito, costumbre, pesar, o el hecho de siempre dejar de hacer lo que quieres hacer, dejar de lado tu nuevo proyecto, calcula cómo te está perjudicando personal y/o profesionalmente.

Paso 4.- Ahora piensa qué es lo que puedes hacer para conseguir dejar atrás eso, ya sea formarte, rodearte de nuevas personas más sanas que te animen, puede ser que pedir ayuda para que te guíen… lo que sea que puedas hacer tanto que esté en tu mano, como lo que puedes hacer para que alguien te pueda ayudar en ello.

Paso 5.- Este es el momento de decir FIN a lo que no quieres y tomar la firme decisión de ir a por lo que si quieres, es el perfecto momento de decirle Hola con los brazos abiertos a lo que si deseas. Es el momento de que empieces a hacer real lo que has escrito en el paso número 4, recuerda que siempre puedes pedir ayuda y además siempre se consiguen más cosas y de forma más facil cuando alguien te ayuda, no estás sol@.

Ahora que ya sabes lo que quieres cambiar, toma acción para cambiarlo porque nada se cambia solo, te aseguro que las recompensas son infinítamente más grandes que el esfuerzo. Para conseguir nuevas metas en el año nuevo, tienes que decir adiós a otras cosas que no te sirven, este es el momento y lugar oportunos. Nada puedes hacer por el ayer, no se sabe qué podrás hacer mañana, sólo puedes hacer algo para cambiar aquí y ahora.

Confío que este autoconocimiento te ayude a dejar atrás viejos malos hábitos y te ayude a la hora de saborear los beneficios de los nuevos logros.

Si quieres profundizar más y que te ayude en el cambio no dudes en contactar conmigo aquí.

Con cariño te deseo el mejor de los años,

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Sobre la autora: Estela del Valle Llorente, la Coach y Mentora facilitadora de sueños, especialista en Emprendedores y Profesionales Independientes de www.elvalledelcoaching.com te ayuda a superar tus obstáculos personales y profesionales con sus artículos gratuitos, reportes y su trabajo de Coaching-Mentoría privado.

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