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75.- Cómo Salir de un Bloqueo Paso a Paso

salir de un bloqueoEl estar bloqueado es algo que nos angustia tanto que nuestro nivel de estrés se eleva alarmantemente, la cabeza no para de pensar pero desgraciadamente por mucho que le demos vueltas, no encontramos como escaparnos de ese bloqueo. Un lector me pedía ayuda para tratar este tema y saber qué es lo que puede hacer cuando se encuentra en esta situación. Así que para hacerlo más fácil, lo he diseñado en un paso a paso que te indique claramente.

Paso 1: Primero ten claro porqué estás bloqueado. Puede parecer facil pero a veces precisamente nos bloqueamos más porque no sabemos ni la causa de nuestro bloqueo. Ten bien claro que el conocimiento es el primer paso para la solución. Por ejemplo, cuando puse mi negocio pensé que estaba bloqueada porque el tema ventas no era lo mío. Sin embargo, después me di cuenta que mi bloqueo era porque no sabía qué hacer para tener mi negocio organizado. Después de ver claridad en eso, supe lo que hacer… el siguiente paso.

Paso 2: Ponte unos objetivos, metas. Tener todo lo que quieres hacer o conseguir en la cabeza no te crea libertad mental por muy buena memoria que tengas. Lleva todos esos objetivos y metas a papel (o notas del ordendor) para descargarte de peso mental. Con esto también demuestras más seguridad y compromiso contigo ya que lo vas haciendo más realista.

Paso 3. Da el primer paso de toda tu lista. Tu lista de metas no sirve de nada si no tomas acción. No te agobies, solamente da un paso que te acerque a lograr alguno de los objetivos que has escrito en tus apuntes. Si ves que son metas muy grandes, haz pequeñas divisiones de la misma para que sea más fácil avanzar sin bloquearte de nuevo.

Paso 4. Busca un profesional que te ayude. Posiblemente en el inicio o camino de salir de tu bloqueo no sepas ni siquiera qué es lo que te bloquea, no logres trazar ese mapa de ruta para dar los primeros pasos, etc. En este caso, lo mejor para resolver desde el principio al fin, es que puedas dejarte guiar por algún mentor que te lleve a lograr tus metas.

Paso 5. Mantén el ritmo constante. Haz esto cada vez que creas que te vuelves a bloquear. La acción crea un resultado y el hecho de tomar un primer paso hace que el resto vayan llegando por sí solos. La mejor forma de aprender algo es practicándolo continuamente así que… a practicar!

¿En qué te bloqueas tu? Coméntamelo abajo.

Consulta sin compromiso conmigo para ayudarte con tu bloqueo e ir a por tus metas.

Estela del Valle

Tu Coach, Mentora y Guía de Negocio.

www.esteladelvalle.com

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Sobre la autora: Estela del Valle la Coach-Mentora de habla hispana más cercana, humana y la más solicitada para los negocios fuera o dentro de internet.

Ella destaca por la facilidad para aclarar los pasos a seguir por sus clientes, sus famosos Boletines Electrónicos que generan más clientes, y por la creación y venta de programas de servicios para que atraigan clientes de alta calidad que les generen más ingresos en menos tiempo, sin la necesidad de engaños ni confusiones.

Puedes encontrarla en www.EstelaDelValle.com y www.elvalledelcoaching.com te ayuda a superar tus obstáculos personales y profesionales con sus artículos gratuitos, reportes y su trabajo de Coaching-Mentoría privado.

2 Responses to “75.- Cómo Salir de un Bloqueo Paso a Paso”

  1. Johanna 26 febrero, 2015 14:05 #

    Buenos dias! Amiga Estela.. no te imaginas la sorpresa que me he llevado al leer este boletin, pues es justo lo que me esta pasando en este momento!! tengo un stress increible y mucha, mucha ansiedad.. soy funcionaria publica, pero entenderas que un sueldo basico no alcanza para mucho y hay que buscar otros ingresos. Como apasionada de la comunicacion social decidi sacar una revista, se llama 100% + (cien por ciento positivo), que habla sobre crecimiento personal y empresarial. Sera de distribucion gratuita y que se sostenga con la venta de la publicidad.. me costo mucho decidirme por el ¿que hacer? ahora.. ya la revista esta terminada en digital, falta vender la publicidad para mandar a imprimir… incluso he realizado campañas publicitarias que han mostrado que puede resultar muy bien, ya que es un producto que llama la atencion. El problema es que en este punto, realmente.. no se que hacer!! me encuentro totalmente bloqueada y no encuentro el porque! siempre he sido muy buena vendiendo, mis familiares dicen que puedo vender arena en botella en medio de un desierto! jajaja!, estoy confiada en el producto que tengo.. pero pienso muchas cosas… en el rechazo, en la situacion del pais (Venezuela) es un momento donde todo el mundo trata de minimizar los gastos y mas algo que lamentablemente la mayoria de los negocios consideran innecesario como es la publicidad….. tengo miedo de seguir adelante y no se porque… no reconozco si le temo al rechazo, o al exito… me puedes ayudar por favor????

    • Estela del Valle 27 febrero, 2015 18:57 #

      Hola Johanna, buenos días.
      Muchas gracias por escribirme y compartirme tu situación actual. Te animo a que continúes con algo que aparte de ser algo que te apasiona, además te puede generar unos ingresos extras. Es normal que al hacer algo a lo que no estás acostumbrada, te plantees muchas cosas, echa una lectura a estos artículos para más información: y también
      Ah, y si aún así quieres más ayuda, no dudes en contactarme!
      Un abrazo!

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